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健康:記事一覧

凝りを放置してはいけない!

(公開: 2018年5月28日)

仕事の関係で机に向きっぱなしの事が多いのですが、これがねえ、知らず知らずのうちに体に負担をかけているんですよね。仕事をしている最中は、やらなければならない事がたくさんありますから、体の事なんか全く気にならないのですが、仕事が終わり家に帰るころにはドッと疲れが押し寄せてきます。肩、腰、背中、お尻、ふく…

ダイエットを成功させるためのサプリ

(公開: 2018年3月 2日)

ダイエットを成功させるためにどんな行動をとるのかというのはとても大事なことです。単純に考えると食事制限をして、運動をすればOKということにはなりますが、なかなかそう簡単には話は進みません。   ダイエットをするために運動、食事制限でできるということはわかっていても人はそう簡単に実現すること…

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